我的远离社会的求生工具

S 社会距离化是我们的新常态。避免所有社交聚会,全天候24/7在家,已经成为一种生活方式。我在过去的四年中一直在家工作,虽然我很擅长,但这是不同的。令人难以置信的新闻涌入,成为我的孩子们的老师并全职工作,事实证明比我想象的要难。因此,我认为我需要做一些事情才能使这项工作生效。为了防止自己真正失去理智,我想出了10项措施,以确保自己不会’在COVID19社交活动期间不要发疯。
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1.看喜剧

我感到焦虑不安,我发现观看令人沮丧的节目正加深我的焦虑,因此,我将选择有趣而有趣的Netflix节目。

2.观看最少的新闻

我发现大型有线电视新闻台令人沮丧。固定数量的计数对我来说已经不堪重负,因此,当消息传来时,我的神经就发疯了。我确实相信我需要保持最新状态,因此我将每天的新闻接收减少到一次。 大卫·缪尔(David Muir)的世界新闻 或《加拿大新闻》将是我的首选。我发现更多的信息和更少的意见使加拿大新闻更容易收看,因此 CP24 是世界新闻的另一种选择。
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3.创建一个每周菜单

我不认识你,但我要做的就是吃饭!为了确保我不增加体重,也不吃所有可见的食物,我将创建一个每周菜单以帮助我保持日常饮食。我打算先食用会变质的新鲜食物,然后再食用寿命更长的食物。这将确保食物不会’不会变坏,如果这件事变得更糟,我已经准备好了。

4.分配时间给我的孩子’s school work

我打算将工作日的1-2个小时专门用于陪伴孩子。为了确保他们不会整天让我发疯,我知道我必须为他们的学习时间腾出时间,因此我必须早晚工作才能使他们
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5.给我的孩子平日的屏幕时间

我的孩子一周内不允许看电视,但是由于他们全天候24/7在家,我相信给他们2小时的教育性电视对他们和我的个人理智都是有益的。

6.和我丈夫约会

因为我们在家全天候24/7,所以我现在比以往任何时候都更加相信,我们需要为生活增加更多浪漫。我们的约会要么发生在我的孩子放映时间或睡觉时发生。该计划是为了打扮 约会之夜, 享用烛光般的自制晚餐后,可以喝杯酒,聊天或看电影!
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7.与孩子们的游戏之夜

现在是时候清理游戏板上的灰尘,并与我的孩子们一起玩,所以这是我们将定期进行的工作。

8.阅读圣经

现在,我们比以往任何时候都更加需要静下来听上帝的道。我知道上帝有这个能力,但是我的神经倾向于使我变得更好,因此对我来说,上帝的话语的提醒是必要的。
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9.消极的朋友

  我发现有些人为戏剧和恐惧而生活。尽管我们都应该关注COVID19,但是在围绕社会跳舞的混乱中还是有一些繁荣的事情,而我不’没有时间这样做。所有这些朋友将保持沉默,直到另行通知,因为在这些艰难的时刻,我的神经无法应付任何消极情绪。
 

10.虚拟女孩和父母之夜

  现在,我们比以往任何时候都更需要社会联系。 COVID19可能禁止我们聚集10个或更多的人,但是Skype等软件应用程序和其他服务可以帮助确保我们与朋友和也很难应付的其他人保持联系。
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我打算在这些艰难时期成为他人的积极资源,并恳请您也这样做!您会使用其中的任何社交距离提示吗?让我知道您在下面的评论。保持安全和健康,我的爱人,让我知道您打算在COVID19社交活动期间保持理智。
莫尼

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