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我打算如何应对假期压力
我喜欢假期。它’现在是分享，关怀和记忆那些不再与我们在一起的时刻。当我想到假期时，我想到了一年中最神奇的时刻，当您拥有所需的一切并与您所爱的人庆祝生活时。是什么让假期如此特别，也可能意味着大量的假期压力。在一年中的这个时候，人们的期望很高。这个本来应该是一年中最快乐的时期很容易成为一年中最紧张的时期。计划晚宴，获得合适的礼物，应对购物中心客流量（我讨厌应对购物中心客流量），结束工作年等，所有这些都可能在本赛季造成极大的压力。这就是为什么我与Reebok合作为我准备假期，并确保我和家人度过有史以来最好的假期的原因！
我打算尽量减少压力的3种方法
假期
1，瑜伽
假日格子运动文胸 . 假日格子紧身裤 . 瑜伽垫 . 瑜伽块 . 水壶 . 健身腰包
我没有’t always been a big yoga fan however I find that nothing tends to lower my stress levels better than doing a series of ashtanga sun salutation. Pilates have always been more of my thing, however ever since a workout instructor introduced me to yoga, 我没有’t回头。我倾向于每周在家做一次瑜伽，发现它是如此放松。为了确保在这个假期里我不被所有的工作和个人义务所淹没，我将增加瑜伽课，并使用锐步的所有酷酷瑜伽装备来做瑜伽。如果你不这样做’没有足够的时间在工作室或家里进行1小时的瑜伽课，请尝试做这些 15招 少于20分钟。
2.早点买礼物
这个假期真的使我难受。我通常在11月流行之前完成，但是今年情况并非如此。我发现自己不知所措，几乎没有时间提前购物。它’在圣诞节来临前的下几个星期为您制定计划还为时不晚。
我让孩子们写下了他们想要的5件事的清单，并告诉他们确保他们将至少获得清单中5项中的3项。就在Bey Blades玩具下面，还有一个芭比梦之屋是运动鞋。 Reebok经典皮革Ripple运动鞋是该品牌的时尚亮点’我知道我的孩子会喜欢的标志性运动鞋和礼物。我什至为我的丈夫买了一双，因此我将在圣诞节那天与我们的运动鞋搭配并取胜。
3.家庭时间
这个假期无疑是我一年中最忙的时间。没有助手会使工作和家庭生活变得更加困难。在经历了非常忙碌的十月并超额预定了我的十一月之后，我决定在十二月份整整一周。这段时间将给我与家人和朋友的宝贵时间。这意味着没有赞助帖子，我甚至可能删除所有社交媒体应用程序以确保我坚持这一点。因为我在社交媒体上工作，所以往往很难将社交媒体分开用于娱乐和工作，但是我也知道如何才能要求苛刻的博客才能成为禅宗。
我不仅会使用这些技巧来确保我度过这个假期最好的时光，而且我希望你也能做到。一定要购物Reebok的所有惊人礼物创意，并度过有史以来最好的无压力假期！
